芹菜苹果汁可以瘦身美肤

材料：

　　苹果1个、胡萝卜1根、芹菜40克、柠檬1/4个

做法：

　　1、将胡萝卜洗净、去皮、切小块;

　　2、将苹果洗净、去皮、切小块;

　　3、将柠檬洗净、切小块;

　　4、将芹菜洗净、切小段;

　　5、将所有的材料放在榨汁机中榨成果汁即可。

功效：

　　芹菜、苹果、柠檬中都含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加快排便，减少有毒物质在体内的堆积，起到很好的瘦身美肤的作用。