鸳鸯汁，是很好的清凉饮品 原料 梨1个，牛奶100毫升，巧克力糖浆、白糖各适量，香草冰淇淋1个，碎冰少许。 做法 将梨洗净、切丁。 连同其他材料一起放入榨汁机中搅打均匀后，加入巧克力糖浆即可。 功效 营
番茄清热汤：清热解毒治痢 材料 番茄茎、枝、叶500克。 做法 将上物洗净，加水1000~2000毫升，煮3小时，用纱布过滤，压取汤液。 服法 每次饮60~80毫升，日服6〜10次，夜间也可 服之。 性味归经 番茄性凉、微寒，
菠菜汁，预防感冒 原料 菠菜4棵，金针菇80克，葱白5根，蜂蜜适量。 做法 将菠菜、金针菇、葱白洗净。 将菠菜、金针菇、葱白和凉开7K—起放入果菜机中搅打成汁。 倒入杯中，加入蜂蜜调味即可。 功效
旭日黄蜜汁：治疗痢疾、止血和收 原料： 石榴汁和糖水各50毫升，柳橙汁100毫升，菠萝1/2个，适量冰块。 做法： 除石榴汁外，把其他材料放入榨汁机中，再加满冰块振动搅打均匀。 倒入杯中后再慢慢地倒入红石榴汁，
龟肉芡实汤：滋阴健脾，益精固元 材料 龟1000克，芡实、莲子各60克，料酒、盐、 味精适量。 做法 将龟宰杀去内脏，放入沸水中烫片刻，待龟肉收缩 时取出龟肉，洗净，切块。 将泡涨的芡实、莲子洗净备用。 将龟肉、
枣肚兔肉汤：补脾健脾，滋阴止血 材料 鲜兔肉200克，猪肚150克，山药30克，红枣10 枚，食盐、味精、姜、料酒适量。 做法 将兔肉洗净切小块；猪肚洗净切细条；山药洗净切片。 红枣水泡涨后去核，4物同入锅中，加姜、
热带风情，浓香甜蜜果蔬汁 原料 石榴汁和椰香酒各5毫升，菠萝1/4个，可尔必思10毫升，冰块、汽水各适量。 做法 把石榴汁、椰香酒、菠萝、可尔必思一起放入榨汁机中。 加满冰块搅打均匀，倒入杯中再加入汽水
鲜红香醇果汁，味道香醇适口 原料 杨桃1个，草莓6个，食盐、冰块各适量。 做法 将草莓洗净、去蒂，杨桃切块。 将草莓和杨桃放入榨汁机中，加入冷开水，再加入蜂蜜及食盐榨汁。 约20秒后倒入杯中，加入冰块即
黑木耳汁：凉血止血 原料： 黑木耳100克，盐和醋各适量。 做法： 将黑木耳洗净，用开水浸泡，晾凉后放入冰箱，第二天拿出取汁，倒入杯中。 将盐和醋加入杯中，调匀即可饮用。 功效： 含蛋白质、脂肪
薄荷鲜奶蜜：气香、味美，营养价 原料 薄荷蜜25毫升，菠萝1/2个，牛奶75毫升，柠檬汁、蜂蜜、百香果浓汁、蜜瓜甜酒各15毫升，碎冰块适量。 做法 把薄荷蜜、菠萝、牛奶、柠檬汁、蜂蜜、百香果浓汁、蜜瓜甜酒放入榨
紫色玫瑰：浓香甜蜜果蔬汁 原料 葡萄汁75毫升，菠萝1/2个，柠檬汁和蓝柑酒各15毫升，汽水、冰块各适量。 做法 把葡萄汁、菠萝、柠檬汁一起放入榨汁机中，加满冰块搅打均匀. 倒入杯中后再加入汽水，最后淋入
钙片葡萄汁：开胃，补钙 原料 ： 葡萄50克，冰块和钙片各适量。 做法： 将葡萄逐个洗干净，置于碗中，以匙背压碎，取汁待用。 将冰块和钙片分别置于三只杯中，每只杯加入半杯凉开水混合。 倒入葡萄汁搅
红枣阿胶露：养血、润肺、益肝、 做法 黑芝麻150克炒熟，与红枣500克、核桃肉150天、桂圆肉150克共研碎。阿胶250克在800毫升黄酒中浸12天后，将酒倒入陶瓷盆中蒸至阿胶完全深化，放入上述四种食物搅匀，加冰糖250克再
小葱老姜汤:发汗解表,散寒通阳 材料 细香葱（小葱）2〜3根，老生姜1片，红糖适量。 做法 将细香葱、老姜片分别冲洗干净，置小锅内，加水1小碗煎至半小碗，去渣留汤，加红糖少许即可。 服法 趁热饮服，每晚1剂，
红色蜜果汁：甜甘适度，色泽粉红 原料 红石榴汁30毫升，冰块6个，牛奶、白糖和汽水适量。 做法 将红石榴汁、牛奶、白糖一起放入榨汁机中。 再加入冰块搅打均匀。 将果汁倒入杯中，加入汽水即可饮用。 特点 甜甘适
猕猴桃甜瓜汁：含有纤维素、维生 原料 ： 猕猴桃1个，甜瓜1/2个，凉开水50毫升，柠檬汁15毫升，果糖适量。 做法： 将猕猴桃削皮，与甜瓜果肉、凉开水一起放入榨汁机中搅打成汁。 再加入柠檬汁、果糖调匀即可。 功
琴海果汁：甜美果汁，营养丰富 原料 橙汁100毫升，西瓜300克，适量冰块。 做法 在高脚杯中加入冰块，约八分满。 先将橙汁倒入高脚杯中。 再倒入榨好的西瓜汁，轻轻摇晃即可饮用。 特点 甜美果汁，营养丰富，制作
生姜秋梨汤：发汗驱寒，止咳化痰 材料 生姜5片，秋梨1个，红糖适量。 做法 分别把生姜、秋梨洗净，切成薄片，放入锅内，加水2碗；先用大火煮沸，再改文火煎15分钟，加入红糖即可。 服法 趁热喝汤，吃梨，每日1剂
丰富维生素果汁：滋养补气 原料： 黄杏4个，鲜桃1个，蜂蜜20毫升。 做法： 将黄杏和鲜桃洗净、去皮、去核，沥干水分并切成小块。 将黄杏和鲜桃放入榨汁机中榨汁。 约20秒后倒入杯中，加入蜂蜜调匀，即可饮
防电脑果汁，适合每天面对电脑的 原料 番茄、苹果各1个，白糖30克，冰水适量 做法 将苹果洗净后去皮、去核后切成小块； 将番茄洗净后去皮、去蒂并切成小块。将苹果、番茄放入榨汁机中，加入冰水、白糖榨汁。 约