梅雨季节养生保健要注意三个方面 梅雨季节本来指南方地区6、7月份出现的持续高温多雨的一段时间，这段时间是江南梅子成熟的时候，所以称其为“梅雨”，另一种解释是梅雨季节天气高温多湿，东西易发霉，故以“
夏季预防尿路感染之良策 别太经常小便 太经常上制所会导致肌肉疲劳，削弱膀胱的功能。此外，在便池上蹲着的女性排空膀胱的可能性更小，也更容易感染。 悬钩子叶茶 悬钩子叶茶可以减少尿路感染的疼痛和
应对空调病的五个小方法 夏季气候炎热，空调成为现代人防暑降温必备的设备，但随着人们保健意识的增强，越来越多的人意识到空调在给人们带来清凉的同时，也给人们的健康带来了很多不利因素，空调吹出
夏季上火急救小册 上火症状并不一定只在夏天的时候发生，即使是在冬季寒冷的时候，人的身体也会发生上火的症状，但是由于夏天天气比较炎热等多种原因，夏季上火的发生概率明显要高于其他的季节
夏季艾灸三个穴位防治腹泻 夏季是腹泻高发的季节，一方面是因为夏季高温高湿，肠胃致病细菌繁殖比较快，人们容易受到感染而发病，另一方面，夏季人体的阳气集中在皮肤表层，而脾胃等内脏器官相对比较虚
夏季养心的五项措施 中医养生理论认为，心之阳气是能动的，它不停的推动气血运行，才能维持人体各项生理活动的进行，夏季五行属火，与心相对应，所以夏季是养心的重要季节，现代医学也认为，夏季
夏季常备良药藿香正气散 夏季气候湿热，中医认为在夏季，人最容易受到暑热和湿气的侵袭而致病，暑热容易导致人们出现头晕、恶心、乏力等症状，水湿损害脾胃，容易造成呕吐、腹泻等问题。 中成药藿香正
夏季如何科学补水 科学数据显示，水占人体重量的70%左右，人体血液中的水份一般保持在83%，当人失水达到5%时，就会引起身体的不适，失水达到10%，就会严重的损害正常的生理功能，失水达到22%以上会
夏季晨练宜早但不宜过早 中医养生理论认为，为了顺应自然界的规律，人们在夏季应当晚睡早起，这样有利于养护人的阳气，促进健康。很多喜欢晨练的朋友认为夏季早起一些天气凉爽，活动起来比较舒服，习
夏季食冬瓜祛湿解暑 冬瓜是葫芦科植物冬瓜的果实，有的地方也称之为枕瓜或者白瓜，是人们经常食用的蔬菜的一种。这种蔬菜之所以称为冬瓜，不是因为它产于冬天，而是因为成熟的冬瓜表皮有一层白粉
花花草草，也能驱蚊 夏天蚊子之多，之可怕，“聚蚊成雷”这一成语可以充分说明。夏天，如果你白天不慎忘关门窗，那么晚上便会有成群的蚊子来和你亲密接触，使你的手脚在第二天作玉蜀黍状。所以，
天热如何睡得安稳 虽然现在空调越来越普及了，但是由于各种各样的原因，还是有更多的家庭没有空调。到了盛夏的时候，天气非常炎热，常常会对人的生活和工作造成一定的影响。比如，因为炎热，人
夏日该缓一缓吃冷饮的步伐 又到了一年吃冰的季节。夏日高温难耐，容易口干舌燥，特别是去室外逛了一圈，实在很难不让人吃点冷饮来消消暑。冷饮带来的清凉感受真的让人欲罢不能。 现在市面上也推出了各色
教你夏季心灵避暑 暑假到了，学生们都很开心，因为有得玩了。但是暑期也有它的不好，那就是太热。很多的人都很注重避暑，但是大部分的人都只是注重身体方面的避暑，比如吃住各方面清凉一点，待
别让季节变更带走健康 一年有四季，永不停息地轮流出现，我们在季节的更替中，不断地感觉到天气变冷又变热，如此循环着。就在这冷、热，干、湿交替的过程中，人们的身心两方面往往都会遇到一些麻烦
夏季药浴解除痱子带来的烦恼 到了夏季，人们在闷热的环境中很容易生痱子，尤其是儿童和比较肥胖的人，稍不注意就起一身痱子。痱子虽然不是什么大病，但生了痱子后，身体瘙痒难当，短时间内还难以消除，抓
炎热是对人体的考验 夏天的时候，有一些人可能会“突发感慨”，大呼“天为什么要这么热啊”。当然，我们知道，地球上的气候环境是由它在太阳系中的位置，围绕太阳运转的方式等等多方面的因素决定
夏季坚持按摩穴位有益养生 夏季是人类疾病高发的季节，中医养生理论认为，夏季五行属火，与心相应，夏季气温高，人们的心火比较旺盛，容易出现烦热不安、失眠、血压升高等症状，严重的会诱发心脑血管疾
夏天时应该少生气 夏天是一个炎热的季节，人在夏天的时候，情绪是最不稳定的，是最容易生气的。比如，有些人一开始就打心里不喜欢夏天；有时候，因为天气热，人会变得失去耐性，坐立不安；生活
夏季皮肤病不要盲目用药 夏季气温高，空气湿度大，这都为细菌、真菌大量繁殖提供了有利条件，人体排汗多，清洁不及时，皮肤更容易成为细菌、真菌繁殖的温床，加上夏季蚊虫叮咬携带细菌病毒，所以夏季