吃南瓜的禁忌

　　南瓜是一种高纤维素的食物，含有的粗纤维素比较多，特别是对于便秘，痔疮或者是肠胃消化不良的情况都有一定的改善的作用。而且可以补充丰富的维生素和微量元素，但是要注意食用的一些搭配禁忌，下面就来看看吃南瓜的禁忌。

　　1、南瓜加羊肉

　　二者都是热性之物,同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以免导致病情的和，而且也会容易出现上火的情况，所以这两种食物不要一起吃。

　　2、南瓜加醋

　　醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。

　　3、南瓜加菠菜

　　南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,而且也会让菠菜和南瓜的营养价值降低很多，所以最好不要搭配。

　　4、南瓜加红薯

　　皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更容易出现肠胃胀气，腹痛或者是泛酸水的情况出现。所以最好不要这样吃。

　　5、南瓜加带鱼

　　带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但是和南瓜一起吃的话就会导致身体不舒服的情况出现了，所以还是禁忌食用的好。

　　6、南瓜加红枣

　　红枣富含维生素C,味甘性温,多食易消化不良,而南瓜性温,二者同食不仅其中的维生素C会被破坏，而且也会加重消化不良的情况出现，所以要禁忌搭配。

　　关于吃南瓜的一些禁忌搭配方法，上面都介绍了相关的内容，吃南瓜的好处有很多的，但是如果搭配不当的话反而会对身体健康有一定的影响和伤害的，所以说日常生活中大家要注意这些问题，减少饮食禁忌对身体的影响。