2017-02-20 09:53:00
用荞麦做成的食品是有很多的,在我们生活中,很多人都喜欢用荞麦来制作一些美食,最值得一提的是,荞麦可以做成粥,不仅营养丰富,而且味道很好,那么荞麦可以做成哪些粥有什么秘方呢?很多朋友对此都比较疑惑,接下来将为大家做出详细的解答,希望能给各位朋友们提供些参考。
荞麦粥
原料:准备五十克左右荞麦,二十克左右大米
做法:将荞麦淘洗干净,浸泡3小时,大米洗净。锅置火上,倒入适量水烧开,放入荞麦、大米大火煮沸,换小火熬成粥即可。荞麦有利于降低血糖,适合糖尿病患者食用,而且它富含各种矿物质,对儿童成长也有好处。
特点:荞麦粥营养丰富,口感香浓,不仅可以补钙,还能够补充大量的膳食纤维。
荞麦营养粥
原料:准备半斤糙米,八十克荞麦,六十克毛豆仁,盐适量。
做法:将毛豆仁洗净,糙米、荞麦洗净,用水浸泡半小时左右。把洗好的糙米何荞麦用鲜汤熬成粥,毛豆仁另起锅煮熟,待粥熬好后放入毛豆仁,加入盐调好味即可。
贴心小提示:糙米、荞麦洗净后注意浸泡,只要容易煮熟,还能使之甜软糯香。
功效:本粥对于改善脾胃健康很有帮助,而且可以补充很多人体所需的营养。
荞麦食疗秘方
1、治绞肠痧(干霍乱)痛。荞麦面一撮,炒黄,水烹服。
2、治痘疹溃烂,脓汁淋漓,疼痛者。荞麦,磨取细面,痘疮破者,以此敷之,有明显的疗效。
3、治慢性泄泻,肠胃积滞,禁口痢疾:煮食,砂糖水调下,连食4次。
相信通过的讲解后,大家对于荞麦的制作肯定有了更进一步的了解,荞麦做成的粥是非常值得大家品尝的,不仅非常具有风味,而且营养极其丰富,对于身体健康有很好的补益效果,大家可以参照上文介绍的方法来进行制作,除此之外,用荞麦制作成的药膳方,对于一些病症也是很有疗效的。