黄皮果的功效与作用

　　促进消化、预防便秘、抗氧化、清除体内自由基、提高机体免疫力。黄皮果又叫鸡皮果，主要是按它的颜色，包括果肉都是黄色，所以叫黄皮果，它更多的是营养价值，更多的是含有果胶，还含有水果所特有的水溶性维生素，尤其是维生素C的含量会比较高。

　　很多人都会发现吃黄皮果，或者连皮一起吃，会更多的促进、帮助消化，对于胃肠蠕动比较慢的，可以适当的食用黄皮果促进消化，也能够起到预防便秘，因为黄皮果里含有的果胶，能够遇水膨胀，能够使粪便变软，能够帮助方便快速的排出体外，所以能够有预防便秘的作用功效，第二个，黄皮果里含有的维生素C含量比较高，能够起到抗氧化，清除体内自由基，也能够提高机体免疫力，第三个，黄皮果按照中医理论，能平缓咳嗽或者过敏性咳，也能够起到改善症状的作用。