苦丁茶的功效与作用

　　解油腻、代谢脂肪、清除体内自由基、延缓衰老。苦丁茶它的口感，之前会有点味苦，但是后甜，是一种特殊的苦丁味道的茶。很多人会选用苦丁茶，去帮助降血脂、降血压。为什么呢?因为苦丁茶里面含有比较多的茶多酚，还有些茶碱的活性物质，它能够起到帮助代谢体内甘油三酯的含量，所以对于甘油三酯、血脂异常的患者，可以适当的喝一些苦丁茶。当然还建议应该在饭后去食用苦丁茶，也能够起到解油腻，帮助代谢脂肪的作用。苦丁茶还含有比较多的维生素，尤其是维生素C的含量比较高，维生素C它是一种抗氧化的维生素，它能够帮助清除体内的自由基，清除过氧化物，也能够起到延缓衰老，保持皮肤弹性的作用。

　　胃肠道功能比较弱，或者是容易有腹泻的病人，不建议去喝苦丁茶，因为苦丁茶是凉性比较大的食物。所以要去适当的喝一些苦丁茶，当然同时要谨遵医嘱。