长期喝酵素的危害性

　　长期喝酵素对身体，一般是没有什么太大的危害，因为酵素是现在比较流行的健康的饮品。它一般是由新鲜的蔬菜，再加上益生菌发酵制作而成的，服用后对身体有比较多的好处，能够促进胃肠的蠕动，减轻便秘的症状等等。但是每个人身体的情况不同，比如血糖高，或者是糖尿病潜在风险这些人群，一般不建议长期服用酵素，否则可能会导致人体血糖升高。

　　另外酵素在制作的过程当中，温度适合细菌的生长和繁殖，如果自己制作酵素温度控制不好，环境条件控制不好，就会导致有毒有害的物质的增长，长期服用不利于身体的健康。所以没有便秘的人群，一般是没有必要长期服用的。

　　还有哺乳期间喝酵素，是有一定的危害性的，因为酵素它是一种类固醇类的营养品，而这种物质对婴儿是非常有危害的，酵素会通过消化系统进入母乳，会被婴儿所吸收，而酵素对婴儿造成身体健康的损害以及身体发育都是有影响的，所有的类固醇类的营养品，都千万不要在哺乳期期间服用，如果服用就不要让婴儿喝母乳了。