长期熬夜对男性的危害

　　中医一直十分重视睡眠，要求晚上十一点之前要进入深睡眠，这是因为从经络与时间上的关系考虑的。晚上十一点到一点，中医所谓的子时，是胆经所主，而一点到三点也就是丑时，为肝经所主，肝经和胆经是互为表里的经脉，胆为少阳，肝主藏血，主疏泄。在这个时段，如果处在深睡眠的状态下，肝胆就能够正常的发挥它的功能，如果此时这个时段还没有休息，还在熬夜，还在工作，肝胆就不能够得到很好的休息，会导致肝胆气机的失常。

　　尤其男性工作压力也比较大，更容易损伤肝胆，导致肝胆的舒畅出现问题，出现肝气郁结，甚至肝阳上亢的表现。最直接的就是会容易影响人的免疫力和抵抗力。当人的免疫力和抵抗力下降的时候，身体应对外界的风险就会下降，小的问题就会诱发很多大的问题，比如当人的免疫力、抵抗力下降的时候，一个小小的感冒，有可能就会发展成心肌炎，带来严重的损害。