晚上刮痧对身体好吗

　　晚上是可以刮痧的，刮痧并没有具体的时间限定，不管是早上晚上都是可以进行刮痧，只是要注意刮痧的环境，不能在气温比较低的时候还有通风的房间进行刮痧，很容易受风寒的感染，然后因为刮痧的时候身体的毛细血管被打开了，这时候吹风很容易风寒侵入，所以在晚上刮痧的时候一定要注意保暖，不要吹风，尤其是在夏天的时候不要开了空调刮痧，不然不仅达不到治病保健的效果，反而对身体健康不利，刮痧时一定要背着风，出痧以后三十分钟以内也不能够洗凉水澡，容易被风邪寒邪入侵，最好是洗完澡以后就立刻睡觉。

　　晚上刮痧的注意事项，一个是避风和注意保暖，另外一个刮痧后要喝一杯热水，刮痧过程中因为会使汗水排泄、邪气外排，能够消耗部分体内的津液，刮痧以后喝一杯热水能够补充水分，还能够促进新陈代谢，还有刮痧治疗以后避免风寒之邪的侵袭，等到皮肤毛孔恢复以后才可以洗澡，一般都是三到六小时以后，还有刮痧以后不适合在原处补刮，因为你前一次刮痧部位的痧斑还有没退之前，你在原处再进行补刮更容易发生皮肤的感染，还有刮痧排毒以后，饮食上也要注意调理一下，饮食尽量清淡点，不要多吃油腻厚重的食物。