泡脚对身体的好处

　　祛除寒邪、促进血液循环、温经散寒、活血化瘀。泡脚指的是用温热水泡脚。温热水泡脚能够改善血液循环、促进代谢、祛除寒邪，达到养生保健的目的。泡脚的好处主要有两个方面：第一促进血液循环，脚是离心脏最远的器官，负担较重，容易造成血液循环不良，尤其平素手脚冰凉或者怕冷的人，泡脚可以祛除寒邪、促进血液循环，是一种既简单又实用的方法。

　　第二个好处可以刺激脚部的经络穴位以及反射区，从中医的经络理论，足三阳经的止点，以及足三阴经的起点都是在脚部，而且足部的六条经脉上有很多的穴位，从全息的角度，身体各个器官组织在足底部都有反射区，因此热水泡脚可以对这些经络、穴位以及反射区形成良性的刺激作用，达到养生保健的目的。而且泡脚的时候可以加一点具有温经散寒、活血化瘀的药物，常见比如艾叶、红花，还能够发挥药物的作用。