夏天出汗能排出体内的湿气和毒素吗

　　中医认为汗是津液的组成部分之一，津液的代谢排泄过程中，主要通过尿液和汗液来完成，虽然平时的呼气、日常的粪便也会带走一部分水分，但是正常情况下这部分水分的量比较少。那么汗液是怎么形成的，中医认为主要是通过肺的功能，在肺气宣发的作用下，将津液输布于体表，然后在阳气蒸腾的作用下形成汗液，由汗孔排出体外，正常的出汗有调和营卫、滋润皮肤等作用。

　　夏季气候炎热，出汗是有利于身体健康的。气候炎热的时候，人体的气血循行比较旺盛，而且由内到外的阳气蒸腾也比较明显，所以夏季也是容易出汗，也能够一定程度上排除湿气和毒素。但是这个力量是有限的，如果要比较好的排气湿气和毒素，需要配合中医的一些外置的方法，比如穴位贴敷耳、针灸、拔火罐，必要时可以服用内服的中药，实际上就是近些年流行的冬病夏治。