嘉宝果的营养价值及功效

　　改善便秘、抗氧化、抗衰老、降血脂、预防癌症。嘉宝果又叫珍宝果，因为生长周期比较长，所以叫珍宝果，不会经常食用，但主要是外形像葡萄，它的颜色变化也是从它的生长期，由绿逐渐变为黑的过程，嘉宝果主要的营养价值，是含有比较多的果胶、果糖，然后更多的是水溶性的维生素，尤其是维生素C的含量也比较高。

　　作用主要是：

　　第一个果胶，尤其嘉宝果果皮里的膳食纤维，它能够促进胃肠蠕动，促进大便的快速形成，帮助改善便秘的症状，对于减肥的爱美人士，也可以适当食用嘉宝果，起到替代主食的作用。

　　第二个，嘉宝果里含有比较多的抗氧化物质，包括维生素C、植物多糖，这些物质主要能够起到清除体内自由基，缓解皮肤的皱纹、衰老，当然也会起到降血脂，和改善免疫力的功效。

　　第三个嘉宝果里面的籽，跟葡萄籽是一样的，嘉宝果的籽，也会有种降血脂，包括降血压，提高抵抗力，长期大量的经常食用，也会起到预防癌症的效果。