体力劳动不等于体育运动 在生活中，总是听到有人这样说：“我每天都干很多的活，要工作，还要做家务，这不就等于是运动了吗？”其实，这样的说法是不对的。

过度护理头发会更容易造成脱发 头发是我们的半张脸，可想而知，我们对头发的重视程度。在日常生活中，很多人可能会遭遇到脱发、掉发、断发严重的尴尬局面，于是对头发进行更加密集的护理。其实，如果对头发

日常喝酸奶需要注意的几个误区 现在，人们越来越注重健康生活，酸奶作为乳酸菌发酵而成，含有很多有益营养元素，因此受到很多人的追捧。虽然酸奶油众多的益处，但是很多人在日常喝酸奶的时候，会存在一些误

盘点喝酒的几大认识误区 现下，将酒和饮料兑在一起喝成为了一种时尚。红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐……各种各样“混搭”饮料组合数不胜数。兑了饮料的酒，其酒精浓度比较低，感觉像是在喝

关于便秘的5大谣言 大揭秘 很多人因为精神压力大，饮食、生活不规律加上现在的饮食都过分精细，很多人都患有习惯性便秘，社会上也有很多偏方或者传言说可以治疗习惯性便秘，这些真的可信吗?今天我们就来

带你了解关于咖啡的几大误区 饮用过多的含有咖啡因的饮料，会使得小便中的钙含量大大增加，而结石的主要成分就是钙，所以饮用过多的咖啡因饮料会容易患上肾结石，在平时的日常生活中，还是尽量少饮用含有

感冒了多喝水一定是健康的吗 春季天气冷热无常，这个时候最容易感冒，一不小心，病菌就会乘虚而入，突破我们身体防线，让我们头痛、鼻塞、发烧、打喷嚏、咳嗽等，严重妨碍我们的正常工作与生活。每当我们

警惕，趴着午睡会引起颈椎病 除了一些大型公司，很多规模相对较小的公司除了办公桌，实际上并没有专门的场所供员工中午休息。中午困了，大部分人都是选择趴在办公桌上稍稍打个盹，以便缓解一下脑疲劳，让

经常头痛可能是坏毛病惹的祸 有研究表示，引起头痛除了一些疾病之外，生活中的一些坏毛病也可能是引来头痛的原因。下面，小编带着大家一起去盘点几个常见的能引起头痛的坏毛病。经常头痛的可以对号入座，

女性保健常见的几种误区 日常生活中，很多习以为常我们自认为健康养生的小常识有可能存在误区，不仅不会给我们的身体带来健康，稍有不慎，还可能危害我们的健康。下面，小编就给大家盘点几个常见的女

成人用儿童面霜反而会伤害皮肤 现在很多成年人开始使用婴儿护肤品，主要是婴幼儿产品所含的刺激性的物质比较少。但是，实际上，研究表明，成人使用婴幼儿产品并不能起到护肤的作用。因为成人的皮肤的状态和

不恰当的喝水方式反而损害健康 “水是生命之源”这句话是众所周知的道理。早晨起来喝一杯白开水，能够促进血液循环，还能起到促进肠胃蠕动预防便秘的效用。但是，你知道吗，不正确的喝水方式，有可能会损害

认识喝醋保健的几个误区 醋是生活中常见的调味料的一种，虽然具有一定的保健作用，但是不少人将它的保健功能扩大化了，甚至存在一些误区，下面小编就带着大家一起了解喝醋保健的几个误区。

那些违反健康的广告用语 在广告中，经常是将眼药水滴在眼球黑色部分的中央位置上，其实这是错误的做法。眼球的黑色区域是角膜，将眼药水滴在角膜上，不仅不能缓解眼睛问题，还可能刺激角膜，出现不适

常见的养生误区你犯了吗 很多人根据生活经验与常识都总结出了一套自己的养生经验理论，但是，其实很多习以为常的观点都是错误的。下面，小编为大家整理了几条常见的养生误区以供参考。

胡乱按摩有可能会致残 现在，按摩在洗浴城、会所、美容院等场所随处可见，关于按摩能够治疗各种疾病的宣传也常有所闻。不少专家对此深表忧虑：虽然按摩是一种非常有效的传统疗养方式，但是胡乱按摩

早晨起来喝一杯淡盐水真的可以促 曾经有传言说早晨起来喝一杯500毫升的淡盐水可以促进排毒养颜，引起很多人争相尝试。这种养生方法真的可以起到排毒养颜的功效吗?

为什么我们有时候感觉越睡越累 相信大家都曾经有这样的经历：为了嘉奖自己某段时间长期的劳累，决定早早的上床睡觉，顺便第二天再睡个懒觉。然而当第二天起床的时候，并没有如预期中那样感到精神充沛，反而

不想动或许不是因为懒，而是体内 相信很多人都有这样的经历：不愿意出去逛街、不想爬楼梯、吃完饭不想动等等，经常会被身边的人笑称是“懒”，其实出现这些情况未必是懒，也有可能是因为体内有湿邪困阻。

吃饭太晚容易导致胃癌 快节奏的都市生活，让很多人按点吃饭成为了奢侈，有将近一半的人晚饭的时间都在七点之后。根据美国加州大学洛杉矶公布的一项最新研究表明，晚饭吃得太晚，有可能损害记忆力，