多吃这三种食物 让备孕之路更顺 备孕是很多新婚夫妻要做的事情，很多人都觉得备孕没有必要，他们表示，一些意外怀孕的人也没有备孕，人家生育的宝宝也很健康，因此认为备孕没有太大的必要。其实不然，备孕对

胃不好怎么养胃 饭吃七分饱多吃 胃病是很多人都有的疾病，人们常说，老胃病不好治，其实胃病也是可以通过食疗的方法来调理的。对于胃不好的人来说，养胃是很有必要的。那么怎样养胃才是最正确的方法呢?下面小

秋季犯困怎么办 上班族避免秋乏 又到了秋季了，大家是不是感到最近又开始犯困了呢?秋季犯困是很常见的事情，那么怎样避免秋困才是我们应该关心的问题。犯困的时候是很难受的，昏昏欲睡给老板看到是很不好的，

木耳西红柿山楂 可以活血化瘀的 中医上讲气血是我们生命的根本，一切生命的健康都是来自气血的充盈，养生就是养气血，养气血就是气机血行，对于血液循化不好气血不足的人来说养生就首先要促进血液循环、活血

男性也可吃枸杞 中医调理让男性 男性补肾，这个话题是现在人们都比较敏感的，一说起这个问题人们就会想到了这个男人会有体力不佳的状态，对于健康和生活方面都是一个不小的打击。其实男性重要的还是在于调养

怎么饮食内调祛除痘痘——臭草绿 痘痘是很多人都有的困扰，为了去除脸上的痘痘，大家是不是尝试了很多的方法呢?其实去除痘痘最好的方法就是通过饮食调理的方法。痘痘多的人不利于吃一些辛辣和油腻的食物，平时

秋季实行分餐制 预防胃病需更早 胃病是一种很常见的疾病，在秋季的时候，很多人的胃病就会显现出来。胃病对于身体的伤害是很大的，因此平时可以吃一些利于胃部的食物，对于胃病的缓解有着很好的效果。胃病最

蜂蜜香油汤——清除宿便的中医良 你有没有每天为上厕所而发愁和苦恼呢。相信很多人有这种感觉，周围有很多的朋友和同事都会有便秘，脸色不好，皮肤暗黄的情况。这个就是便秘惹的祸。现在有很多清除宿便的药物

中医草药来泡脚 缓解疲劳促养生 洗脚，大家再熟悉不过了。也行是因为现在快速发展的社会，现在越来越多的人喜欢泡脚，脚上的穴位有很多，可以驱赶一天的疲劳，还可以舒经活血。中医中的调养方法，泡脚就是其

中医男性壮阳养生法——交替浴锻 现在很多人似乎对中医的看法有所改观了，但是在之前，中医有一段被人们否认，不支持的阶段。这个和很多的原因有关系，比如说中医在人们眼中就是调理，没有致病的功效。或者说

按揉曲池穴让你远离鼠标手 不知不觉中，是不是觉得你的右手有些变化了呢，就是因为长时间的使用鼠标的原因，现在大家普遍的一个问题就是鼠标手的存在。现在，许多工作的女性都是会使用电脑，所以长时间

体质虚弱去看中医 让你更加长寿 我们都希望健康的生活，可是有些疾病总是在困扰着我们的健康。很多人都是有一些疾病的，当生病以后，我们的心情就会非常的糟糕，如果不及时的缓解疾病的话，就会引起其他的疾

【畏寒的饮食保健】胃寒的人饮食 现在的人们十个人有九个人有胃不好的情况。为什么会这样呢?和不健康的饮食，生活方式有着密不可分的关系。现在人们生活节奏比较快，有的时候忙于工作吃饭不及时，或是吃进去的

血气不足中医食材调理方法 有没有人有这样的情况出现，就生活中经常的感觉到很疲劳，而且还容易出汗啊，没有食欲，脸色也不好。这些情况很多人都有，特别是一些上班族，每天忙忙碌碌的，忘记了时间，忘

不同体质的养生秘诀——平和体质 因为我们生活的环境不同，每天吃的食物也是不一样的。所以不同的人群，对于保健养生的这个话题也是有着不同的看法的。中医中认为不同的体质，养生的方式方法也是不一样的，中

湿热人群的保健饮食 紫茄子大米 大家有没有这样的情况出现呢，平时的生活中经常会出现身体异常的情况，不知道会感觉失眠，休息不好，没有精神，而且有睡醒口苦的情况，还有人特别的怕热，脸上通红发烫的情况

这些坏习惯助长体内湿气增加 坏习惯最易招来湿气 大便排不尽、起床身子沉重、吃饭没胃口、脸上头发爱出油 …… 这些都是体内湿气重的信号。湿气主要是怎么来的呢 ? 小编带你去揭开关于体内湿气相关的一些解

补肾不一定花钱 简单有效的补肾 为什么现在那么多男性朋友们都会觉得特别的力不从心，无论是在生活上，工作上，还是夫妻的感情上面都显得特别的苍白无力。是因为现在的男性们工作压力都非常的大，这样的情况

【减少中药苦味】怎么喝中药减少 很多人都喝过中药，不管是治疗疾病的或者是调理身体的都有尝试过。有的中药味道很淡，苦味小。但是有些中药确实十分非常的苦，让人闻到味道都不想喝一口。中药不不仅可以治疗

按摩穴位等于吃补药 健脾养胃常 穴位，是身体中必不可缺少的，在西医里没有穴位一说，治疗任何疾病都不需要穴位。只有在中医学中穴位的利用价值才格外的突出，穴位蕴藏着很大的学问。很多疾病通过穴位的按摩