痰湿体质人群适合的饮食—韭菜炒 痰湿，大家了解这个词语吗。很多人都是在混日子，周围的朋友也是非常不懂得养生的，所以平时一些不健康的生活习惯往往就会造成很多情况的发生，影响着人们的正常生活。痰湿体

中医通顺肠道清除宿便的偏方 很多人是不是都有便秘的情况呢，即使不是便秘，也有这些方面的困扰吧。大多数人都有过脸上长痘痘的情况吧。其实生活中很多的习惯都可能造成影响健康的因素。长期的休息不好，

中医解码四季养神 春生、夏长、秋收、冬藏，是自然界万物变化的物候现象，应当顺应时令更迭的自 然变化，采取各种调摄形神的方法，使神形保持协调一致，达到身体康健、精神愉悦的 目的。 春季，

热性病的辨证施治 所谓“热性病”，是指以发热为主要症候的一类疾病。热性病的病程可分为以下两期： 一、实证期 （1）表证 1、表寒： 主要症候:恶寒重，发热，无汗，头痛，骨节酸痛，口不渴。苔白

六个身体穴位 挽救六种突发身体 大家有没有在一些宣传册或者是电视上看到过，一个人需要急救的时候就会有人按人中的穴位，这样人就会苏醒过来。其实这并不是电影里的片段，不是空穴来风。这是真实存在的，因

常喝药酒筋骨壮 九种养生药酒推 很多人喜欢喝酒，喝酒会误事得道理大家都懂，平时的时候一定要注意饮酒的量，不要因为贪杯影响到身体健康。酒的种类有很多，在中医学中，药酒可以治疗疾病，也可以有强身健体

不同体质虚的人冬季如何进补 你是属于哪类人群呢，大家周围是不是有一类这样的人群，气温的变化就会让他们经受不住考验，经常会生病，差不多每个月都要病一次，这就是体质虚弱，身体虚弱的人，冬季尤其要

【女性怕冷如何调理】女性秋冬怕 女性朋友们，有没有过这样的经历，一到了秋天的时候，就会有手脚冰冷的情况，没有暖气的日子很难熬啊，手都不敢出来，其实不是因为冷，而是因为女性体寒，才造成的这样的情况

晚秋寒气来袭 体寒的女性吃点啥 秋天就这样因为下了几场小雨走进了我们的生活，有些人还不太适应这样的天气，早晚的气温差异很大，很多人都患上了这个季节常见的流行性疾病。特别是老年人儿童这类的人群。女

秋季老人中医保健的五点常识 老人，是一个虚弱的时期，年轻人有没有关心过老人的健康问题呢。他们辛苦了一辈子，到了晚年，想要享受一下美好生活的时候，却发现很多的问题来了。老年人是高发病的年龄，为

失眠不一定要吃安眠药 中医帮你 失眠是很痛苦得，不知道大家有没有，小编有的时候太累就会有这样的感觉。时间长了不仅得不到好的休息和放松，还会带来很多的疾病。比如说内分泌紊乱啊，还有头痛，疲劳等情况

男性需要补肾 八种食材不要错过 肾虚，这个话题一直缠绕着男性们的健康，为什么会有这样的情况，这个和平时的生活习惯，精神压力等等都是有很大的关系的，男性要护肾，一定要注意饮食方面的调理，合理的饮食

【喝中药的禁忌】中药不是茶 喝 谈到喝中药这个话题，大家都是怎么看的呢?有些人，很相信西医。其实中医的作用要比西医大很多，虽然中医调理的速度比较慢，但是对全身的五脏都有好处，不仅治标而且治本，所以

寒邪犯胃型胃炎的食疗 胃痛卒发，痛无休止，得温则减，遇寒加重，多有受凉或食生冷食物病史 或伴见呕吐清水，畏寒怕冷，手足不温，喜食热饮，口淡不渴，舌苔薄白或白 腻，脉沉迟。 治疗原则：温中散

女性宫寒体质应该吃阿胶、当归 女性，从古时候就给人一种虚弱的感觉。比如说林黛玉，很较弱。女性是容易出现问题的人群，在生活中，一定要注意一些问题，这样可以保证女性的健康。女性体质偏寒性，特别是月

痰湿体质的人的特性及养生食谱推 大家了解中医吗，很多人一听到这个就是觉得没有什么效果，特别是在治疗一些疾病的时候，速度慢，而且疗效不缺钱，所以被很多人忽视。其实中医养生是非常有效果的，每个人的体

辨证取穴除斑：肝斑（肝郁血瘀型 沿着足厥阴肝经的下肢路线，由上而下用手掌柔和地按摩5次。做额部5道线按摩时用切法，局部用点、按、揉三法。体穴按摩时用重手法，即强刺激的泻法。双掌对搓双胁肋部20次。点按

阴阳平衡是生命之本 《易经》中把万事万物的运动都归结于阴阳运动，包括日月的运动以及由此产生的春夏秋冬、白天黑夜的变化，当然，还有我们的生命。《黄帝内经素问》中也提到：“生之本，本于阴

醒汤——一醉方休靠它疗 中国的酒文化发展到现在，己经有几千年的历史了，从古到今，有许多耳熟能详“以酒会友”的故事。直到今天，有的人喝酒依然豪爽不己，从酒精浓度3.5%的啤酒，到18%的绍兴酒，到

独活寄生丸——腰背疼痛千金方 虽然忙着出诊，备课，但不忙的时候，医生也会亲自去菜市场买菜，下厨做饭。去的次数多了，自然就和一些买菜的人熟悉了。 医生经常都会去一家外地人老张那里买菜，他的菜特别新