点揉什么穴位可以降血压吗

2025-11-24
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吕涛 副主任医师

江苏省人民医院 中医科

点揉穴位可以辅助降血压,常用的穴位有内关穴、合谷穴和足三里穴。

1.内关穴:位于前臂腕横纹上约两横指处,功能主要是调节心脏和循行气血,有助于缓解高血压引起的胸闷、心悸。

2.合谷穴:位于手背一侧,大拇指与食指骨头之间的凹陷处。此穴位具有镇静和通经活络的作用,可以帮助舒缓情绪,从而辅助降血压。

3.足三里穴:位于膝盖下方约四横指的位置,是一个重要的保健穴位,能增强免疫力,促进全身气血循环,间接达到降血压的效果。

建议在专业人士指导下进行穴位按摩,以确保手法正确和力度适中。辅助降血压的同时,仍需坚持合理饮食和药物治疗。

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