肥胖者是否更耐寒

2025-07-23
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魏琼 主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

肥胖者通常对寒冷的耐受性较好,主要因为体内脂肪层较厚,可以提供更好的隔热效果。这并不意味着肥胖者在所有情况下都更耐寒。

1.脂肪隔热:人体脂肪组织具有良好的隔热性能。脂肪是身体的一种能量储备,同时也充当了物理屏障,减少了热量的散失。肥胖者由于皮下脂肪较多,因此在短时间接触寒冷环境时可能会感到较暖和。

2.内部代谢:肥胖者的基础代谢率往往较高,因为身体需要消耗更多能量来维持额外的体重。这可能会导致他们在寒冷环境下产生较多的热量,从而感觉更温暖。

3.体积与表面积:相较于瘦弱的人,肥胖者的身体体积大、表面积小,这种比例有助于减少热量的流失。这一优势在极端寒冷条件或长时间暴露于低温环境时可能会减弱。

尽管肥胖者在某些情况下可能更耐寒,但这并不代表可以忽视保暖的重要性。在极端寒冷的环境中,无论个人体型如何,适当的防寒措施仍然是必要的,以避免潜在的健康风险。

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