刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.维生素C具有抗氧化作用,并参与胶原蛋白合成及免疫功能调节。对于一般健康的人群,日常推荐摄入量为75-90毫克,对于便秘患者没有特别限制。
2.过量服用维生素C可能导致腹泻,这是因为维生素C在肠道中的高浓度会刺激肠蠕动。这种效果因人而异,某些人可能会感受到缓解便秘的效果,而另一些人则无明显影响。
3.对于特殊情况如肾结石或某些慢性疾病患者,建议谨慎使用维生素C补充剂,因为高剂量可能加重这些状况。
4.便秘患者还需关注其他因素,如饮食纤维摄入不足、运动量不足或水分摄入不够等,这些也是造成便秘的常见原因。
个体差异显著,便秘患者在使用维生素C片时应考虑自身健康状况,并可咨询专业医生的意见。
