武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.乌龙茶含有一定量的咖啡因,每杯约含20-60毫克。摄入过多咖啡因可能导致焦虑、失眠或心率加快,尤其在经期时,有些人可能更容易受到影响。
2.经期期间,部分人可能会出现胃部不适,而乌龙茶中含有鞣酸,会增加胃酸的分泌,从而可能加剧这种不适症状。
3.蜜桃乌龙茶中的果香成分一般是通过添加天然或人工香料获得,通常不会直接影响生理期,但需考虑个人对这些香料的敏感性。
适量饮用蜜桃乌龙茶通常是安全的,但如果存在咖啡因敏感、胃肠道不适或对添加香料的特殊反应,应谨慎选择。经期期间,保持水分充足,多喝温水或草本茶可能是更为稳妥的选择。