患了水痘可以吃什么

患了水痘时，饮食以帮助身体更快恢复。建议食用营养丰富、易消化的食物，避免刺激性和油腻的食品。

1.多喝水：水痘可能导致发烧和出汗，因此保持充足的水分摄入非常重要。每天至少喝8杯水，可以是白开水或温热的果汁。

2.清淡饮食：可食用粥、米汤、面条等易消化的食物。这些食物可以减少消化系统的负担，有助于病情恢复。

3.富含维生素C的食物：如橙子、柠檬、草莓等。维生素C有助于增强免疫力，加速康复过程。

4.蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质，对增强免疫系统和促进伤口愈合有帮助。例如胡萝卜、菠菜和西红柿。

5.蛋白质食物：适量摄取富含优质蛋白质的食物，如鸡肉（去皮）、鱼肉、豆腐和鸡蛋。蛋白质对组织修复和免疫功能至关重要。

6.温热的饮品：温牛奶、鸡汤和草本茶可以缓解喉咙不适，提供所需营养和舒适感。

避免辛辣、油炸及高盐的食物以及含咖啡因的饮料，这些都会加重病情或引起不适。充分休息，保持良好的个人卫生防止感染，不要抓挠疱疹以免留下疤痕。