校队训练会影响身高增长吗

校队训练通常不会影响身高增长。事实上，适当的体育锻炼有助于促进身体全面发展，包括身高。

1.骨骼发育：在青春期，骨骼生长是身高增长的关键。运动可以通过刺激骨骼的生长板来促进骨骼发育，从而可能有利于身高增长。

2.生长激素：体育活动能够增加生长激素的分泌，而生长激素是促进身高增长的重要因素之一。研究表明，规律的体育锻炼可提高生长激素水平。

3.营养与休息：充足的营养和良好的休息对身高增长也十分重要。虽然校队训练是增加体能和技能的好方法，但如果不注意均衡饮食和充足睡眠，可能会影响正常的生长发育。在繁重训练的同时要确保营养和休息跟上。

4.运动类型：不同类型的运动对身高的影响可能有所不同。一般来说，垂直运动如篮球、排球等可能更有利于身高增长。过度强调力量训练，特别是在未成熟阶段，可能对骨骼产生负面影响，因此需要专业指导。

科学合理的训练计划不仅不会阻碍身高增长，反而可能促进身体整体健康发展。保持均衡的饮食和良好的生活习惯同样重要。