吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.上火是一种中医概念,通常指身体出现炎症反应,如口腔溃疡、咽喉肿痛等。它通常与气候变化、压力、睡眠不足和饮食不当有关。
2.鸡汤本身具有温补作用,但经过冷冻保存后,其营养成分和性质不会直接引发上火。适量食用鸡汤有助于补充营养,并能增强免疫力。
3.食物保存方面,冷冻鸡汤在低温下可以有效抑制细菌生长,延长保存期限。确保食物保存得当,可以避免食物变质带来的健康风险。
注意个人体质对食物的反应是因人而异的,若有任何不适应,需调整饮食习惯或咨询专业医生。保持均衡饮食和规律作息对于预防“上火”现象非常重要。