结石病患者应该饮用哪种水

2025-07-06
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卜迟斌 主治医师

东南大学附属中大医院 消化科

结石病患者应饮用软水,避免硬水。因为软水中矿物质含量较少,不易形成结石。

1.软水的矿物质含量通常低于60毫克/升,有助于减少体内钙和镁的沉积,而这些是结石形成的主要因素。

2.硬水中的钙离子含量高,超过120毫克/升时容易增加泌尿系统结石的发生率。长期饮用硬水会导致体内钙质增多,从而增加结石风险。

3.饮用水的pH值也很重要,中性或微酸性的水(pH值在6.5到7.5之间)有利于降低结石形成的机会,因为这种环境不利于钙盐结晶析出。

4.每日适当增加水分摄入,每天饮用2到3升水可以稀释尿液,减少结石形成的可能性。同时,保持尿量充足,尿液颜色淡黄也是预防结石的重要措施。

结石病患者应选择矿物质含量低、pH值适中的软水,同时保证每日充足的水分摄入,以减少结石形成的风险。

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