武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精影响营养吸收:长期饮酒会损伤胃黏膜,导致消化系统功能减弱,影响对蛋白质、维生素和矿物质等营养物质的吸收。头发的健康生长依赖于这些营养物质,所以缺乏它们可能导致掉发。
2.酒精导致脱水:酒精具有利尿作用,会增加身体的排尿量,从而造成体内水分流失。脱水状态下,皮肤和头皮无法获得足够的水分供应,头发容易变得脆弱,增加掉发风险。
3.酒精诱发荷尔蒙失衡:过量饮酒会扰乱体内激素平衡。例如,酒精可增加雌激素水平,而雌激素过高或睾酮水平波动均可能引起雄激素性秃发(即常见的男性型脱发)。
4.酒精对肝脏的损害:肝脏是解毒排毒的重要器官,长期大量饮酒导致肝功能受损,体内毒素积累。这些毒素可能对毛囊产生负面影响,抑制头发的正常生长周期,造成掉发。
5.酒精影响免疫系统:免疫系统在保护毛囊免受感染和炎症中起着重要作用。酒精不仅削弱免疫系统,还可能引发自身免疫反应,增加患上斑秃等疾病的风险。
为减少因饮酒导致的掉发,应适度饮酒并保持均衡饮食,同时注意补充头发所需的营养素。若发现掉发严重,建议及时寻求专业医生的帮助,以确定具体原因并制定针对性治疗方案。