乳糖不耐受的判断标准是什么

乳糖不耐受的判断标准主要包括临床症状、呼气试验和基因检测。以下是对这些标准的详细说明：

1.临床症状：乳糖不耐受通常在摄入富含乳糖的食物后数小时内出现症状，常见症状包括腹泻、腹胀、胃痛和肠鸣音增加等。这些症状的严重程度因个体差异而不同。

2.呼气氢气试验：这是一种常用的诊断方法。被测试者在空腹状态下摄入一定量的乳糖，然后定期测量其呼出的氢气浓度。如果乳糖未被吸收并在结肠中发酵，氢气的产生会增加。氢气浓度升高通常表明乳糖不耐受。

3.基因检测：乳糖不耐受与基因有关，通过基因检测可以确定个体是否携带导致乳糖不耐受的遗传变异。这种方法无需饮食挑战，因此是一种非侵入性的方法。

乳糖不耐受的判断依赖于综合评估临床症状和实验室检测结果。了解自身对乳糖的耐受程度有助于更好地管理饮食和预防不适。