桑葚干和枸杞如何泡酒

1.准备材料：桑葚干200克，枸杞100克，高度白酒（40度以上）1升。

2.浸泡前处理：将桑葚干和枸杞分别用清水冲洗干净，去除表面的灰尘和杂质，然后用清水稍微浸泡几分钟，再沥干水分。

3.容器选择：选择一个干净、无异味、密封良好的玻璃瓶或者陶瓷罐作为浸泡容器。避免使用塑料容器，以防化学物质溶出。

4.加入材料：将处理好的桑葚干和枸杞依次放入容器中，然后倒入高度白酒，确保酒液完全覆盖桑葚干和枸杞，可以轻轻摇晃容器使其均匀浸泡。

5.密封浸泡：盖上容器盖子，密封好，放置在阴凉、避光的地方静置浸泡。通常浸泡时间为30天左右，每隔几天可以轻轻摇晃容器一次，以促进有效成分的溶出。

6.过滤装瓶：浸泡期满后，用纱布或滤网将酒液过滤，去掉残渣，将过滤后的酒液重新装入干净的玻璃瓶中，密封保存。

桑葚干和枸杞泡酒有助于补肝肾、明目益智，但需要适量饮用，切勿过量。在日常生活中，保持健康的饮食和生活习惯同样重要，愿您身体健康，生活愉快。