钙片中的胆固醇含量高吗

2025-07-07
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沈赟 副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

钙片中的胆固醇含量非常低,几乎可以忽略不计。钙片的主要成分是碳酸钙或柠檬酸钙,它们本身并不含有胆固醇。

1.钙片的制作原料通常为矿物源,如石灰石、牡蛎壳等,主要用于补充人体所需的钙元素,并不包含或需要胆固醇。

2.大多数商业化生产的钙补充剂中,除了钙化合物外,可能含有少量的其他成分如维生素D或微量镁,但这些添加成分中也不含胆固醇。

3.胆固醇是一种存在于动物细胞膜中的脂质,因此植物来源及无机化合物提炼而成的钙片不会含有胆固醇。

在补充钙的过程中,不必担心钙片中的胆固醇摄入问题。不过,建议根据医师或营养师的建议使用补充剂,以确保安全和有效性。

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