陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.热敷的时间与频率:每天可以进行2到3次热敷,每次持续约10到15分钟。过长的热敷时间可能会导致不适或加重肿胀。
2.热敷的温度:水温应控制在40℃左右,避免过高的温度,以免烫伤皮肤。可以先用手腕内侧测试水温,确保舒适安全。
3.热敷的方法:通常使用专门的热敷袋或干净毛巾浸泡在温水中后拧至半干,然后轻轻覆盖在眼睛上。确保毛巾重量适中,不要施加过大压力。
4.环境与姿势:选择一个安静舒适的环境,并采取仰卧位放松身心,有助于提高热敷效果。
术后护理对于恢复过程至关重要,应仔细遵循医嘱并保持伤口清洁,避免感染。如果出现异常情况,如严重红肿、疼痛或视力问题,应及时就医。