张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼疲劳通常与长时间专注于视觉任务有关,比如看电脑屏幕、手机或书籍。这种专注可以减少眨眼频率,使得眼表面的泪液蒸发增加,导致眼部干燥。
2.干燥的眼表面可能刺激眼球周围的神经末梢,引发眼痒感。同时,干燥还可能促使人不自觉地揉擦眼睛,这进一步加剧了眼痒。
3.环境因素也能影响眼疲劳,比如空气湿度较低或有风时,更容易导致泪液蒸发速度加快,增加眼干和眼痒的风险。
4.长期使用不适合的眼镜或隐形眼镜也可能加重眼疲劳及眼痒,因为这些矫正工具如果不合适,会增加眼睛的负担。
为了减轻眼疲劳引起的眼痒,可以定期休息眼睛,增加眨眼频率,使用人工泪液缓解干燥,调整工作环境以减少屏幕暴露时间,以及在需要时咨询眼科医生。