吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、密封保存:将核桃仁放入密封容器中,如玻璃罐或食品专用密封袋。这可以有效隔绝空气,防止氧化。
2、低温保存:核桃仁应放在干燥、阴凉的地方储存,避免阳光直射。长期保存时,建议将其放入冰箱冷藏室或冷冻室。冷藏温度应控制在0-4°C,冷冻保存则可以延长核桃仁的保质期,但需注意使用密封容器,以防止其吸潮和串味。
3、分批保存:如果核桃仁量较大,建议分批密封保存,每次取用时只取出所需的量,这样可以减少开封次数,降低氧化和吸湿的风险。
4、干燥处理:保存前可以将核桃仁进行低温烘干处理,去除表面水分。这种方式可以延长保存时间,但应避免高温处理,以防损失营养成分。
按照以上方法妥善保存,核桃仁可以较长时间保持其新鲜度和营养价值。