卜迟斌 主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.空气摄入量增加：吃饭时咀嚼不充分、讲话过多或者喝碳酸饮料，会导致大量空气被吞入胃中。这些空气通过消化道排出时会产生较大的声音。
2.进食习惯：进食速度快容易吞入更多的空气，从而增加肠道中的气体含量。尤其是在进食富含纤维的食物时，纤维在肠道中发酵产生气体，但这些气体通常不会带有异味。
3.碳水化合物分解：某些类型的碳水化合物，如豆类、全谷物和一些蔬菜，在肠道内难以完全被分解消化，细菌发酵过程中会产生大量气体，这些气体主要成分是氮气和二氧化碳，没有明显的臭味。
4.肠道健康状况：当肠道菌群平衡良好时，产生的气体成分主要是无臭的氮气和二氧化碳，而硫化氢等带有臭味的气体含量少。
建议注意饮食习惯，避免快速进食，减少摄入易产生气体的食物，可以有效减轻放屁声音大的情况。如果问题持续或伴随其他消化不适症状，建议咨询医生进行进一步评估。