10岁近视患者每日应看手机多久

10岁近视患者每日应尽量减少使用手机的时间，建议控制在30分钟以下。

1.眼睛健康：长时间注视电子屏幕容易导致眼睛疲劳，加重近视。根据世界卫生组织和相关研究建议，儿童每日看电子屏幕的时间应控制在2小时以内，而对于已经出现近视问题的儿童，更应缩短至30分钟，以减轻眼睛负担。

2.距离和姿势：使用手机时，保持正确的观看距离和姿势也非常重要。通常建议屏幕距离眼睛至少保持30厘米以上，并确保良好的坐姿，以减少对视力的伤害。

3.户外活动：增加户外活动时间有助于预防和缓解近视。每日至少保证1小时的户外活动，可以帮助儿童改善视力状况，延缓近视发展。

减少电子屏幕使用时间并加强户外活动，有助于保护儿童视力健康，避免近视程度加重。