血压值140/90mmhg的含义是什么

血压值140/90mmHg的含义是：该数值已达到中国成人高血压的诊断标准，属于1级高血压的起始阈值。单次测量达到此数值不能立即确诊，需在未使用降压药物的情况下，非同日三次诊室血压测量均达到或超过该水平，方可作出诊断。

血压数值的具体解读

1、收缩压140mmHg的含义：收缩压指心脏收缩射血时动脉内的最高压力。中国高血压防治指南将诊室收缩压140mmHg及以上列为高血压诊断阈值。正常成人理想收缩压应低于120mmHg，120至139mmHg属于正常高值区间。

2、舒张压90mmHg的含义：舒张压指心脏舒张期动脉内的最低压力。诊室舒张压90mmHg及以上同样构成高血压诊断标准。正常成人理想舒张压应低于80mmHg，80至89mmHg属于正常高值区间。

3、血压分级标准：根据《中国高血压防治指南（2018年修订版）》，1级高血压为收缩压140至159mmHg和/或舒张压90至99mmHg；2级高血压为收缩压160至179mmHg和/或舒张压100至109mmHg；3级高血压为收缩压180mmHg及以上和/或舒张压110mmHg及以上。

4、诊断所需测量次数：非同日三次诊室测量是基本要求。若首次测量达到140/90mmHg，需在后续不同日期复测。家庭自测血压的诊断阈值低于诊室血压，为135/85mmHg；24小时动态血压平均值诊断阈值为130/80mmHg。

5、患病率数据：据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》发布的数据，中国18岁及以上居民高血压患病率约为27.5%，意味着每4名成年人中约有1名血压达到高血压诊断标准。

6、靶器官损害风险：长期血压维持在该水平可损伤心、脑、肾及血管。脑卒中风险与血压水平呈连续正相关。收缩压每升高20mmHg或舒张压每升高10mmHg，心脑血管事件风险相应增加。

7、需要排除的情况：单次血压升高不等于高血压。情绪紧张、剧烈运动后、饮用咖啡或浓茶后、膀胱充盈等均可导致一过性升高。白大衣高血压指诊室血压高而家庭自测正常，需通过动态血压监测鉴别。

日常管理要点

• 减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下。
• 增加新鲜蔬菜水果摄入，限制饱和脂肪和胆固醇。
• 每周进行至少150分钟中等强度有氧运动。
• 控制体重，体质指数维持在18.5至23.9之间。
• 限制饮酒，戒烟。
• 保证充足睡眠，减轻精神压力。

血压140/90mmHg提示已达到高血压诊断阈值，需经非同日三次测量确认，并评估整体心血管风险后决定管理方案。

常见问题

否。首次达到此数值不立即用药，需非同日三次复测确认，并由医生评估整体风险后决定是否启动药物治疗。

不一样。家庭自测血压诊断阈值为135/85mmHg，低于诊室标准。家庭测量140/90mmHg已超过家庭诊断阈值。

属于1级高血压。1级高血压范围为收缩压140至159mmHg和/或舒张压90至99mmHg。

要重视。血压水平与心脑血管风险连续相关，年轻人长期维持该水平同样增加靶器官损害风险，应尽早干预。

部分可以。减少食盐、控制体重、规律运动等措施对轻度血压升高有辅助作用，但能否达标需个体化评估。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2018年修订版）. 中国心血管杂志, 2019.

[2] 国家卫生健康委员会. 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）. 人民卫生出版社, 2020.

[3] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告. 科学出版社.