近视的小孩应避免哪些水果

病情分析：近视的小孩在饮食上不需要特别避免某种水果，因为大多数水果对身体健康都有益。考虑到糖分摄入和整体健康，适量食用含糖量较高的水果是有益的。

1.含糖量较高的水果：一些水果如香蕉、葡萄、芒果和荔枝，其天然糖分含量较高，过量食用可能会导致总糖摄入量超标，从而影响体重管理。虽然吃水果不会直接影响近视，但过多的糖分可能间接影响整体健康。

2.摄取均衡营养：确保孩子的饮食中有足够的维生素A、C和E等，有助于眼睛健康发育。这些维生素存在于多种水果中，如胡萝卜、橙子和蓝莓。

3.控制总热量摄入：尽管水果是健康食品的一部分，但保持各种食物的适当比例对控制总热量摄入也很重要。水果应作为综合膳食的一部分，而不是唯一的营养来源。

鼓励近视儿童摄入各种富含维生素的水果，以确保营养全面，同时关注糖分和热量的合理摄入。