牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.中枢神经系统:茶碱作为一种兴奋剂,会刺激大脑,提高注意力和警觉性。这对于需要长时间集中注意力的人群可能有帮助,但过量摄入可能导致失眠和焦虑。
2.心脏功能:茶碱能增强心肌收缩力,提高心率,从而提高心输出量。这种作用对某些心脏病患者可能有益处,但对已有心律不齐或其他心脏问题的人可能会增加风险。
3.代谢作用:茶碱可以促进脂肪分解,加速热量消耗,因此在一定程度上有助于减肥。依赖茶碱减肥效果有限,应配合合理饮食和运动。
4.利尿作用:茶碱刺激肾脏,提高尿液排出量,有助于清除体内多余的钠和水分,但也可能导致脱水,特别是在茶叶浓度较高的情况下。
适量饮用富含茶碱的茶通常是安全的,但对于敏感人群或有特定健康状况者,应谨慎控制摄入量以避免不良反应。