18个月宝宝每日应该摄取多少牛奶

病情分析：18个月大的宝宝每日建议摄取约400到500毫升的牛奶。对于这个年龄段的儿童，牛奶是重要的钙和维生素D来源，有助于骨骼健康和全面发育。

1.钙需求：18个月大的孩子每天需要约700毫克的钙，以支持快速生长和骨骼的强健。400到500毫升的牛奶可以提供大约500至600毫克的钙。

2.维生素D需求：维生素D对钙的吸收至关重要，这个年龄段的儿童每日推荐摄入量为600国际单位。牛奶通常会强化维生素D，帮助满足这一需求。

3.蛋白质和其他营养素：牛奶也是优质蛋白质的重要源泉，每日摄入推荐量可以提供约12克的蛋白质。它还含有其他微量元素及维生素，如B族维生素、有利于能量代谢的镁等。

过多摄入牛奶可能影响固体食物的摄取，从而导致其他营养素的不足，因此应保持饮食均衡，确保同时摄入足够的固体食物和其他液体。