沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.柚子含有大量维生素C,每100克可提供超过50毫克维生素C,有助于提高免疫力和促进尿酸排泄。
2.柚子的嘌呤含量较低,这对尿酸高的人群是比较安全的选择。但摄入过多水果糖分可能影响代谢,因此建议适量食用。
3.适量摄入一天不超过200-300克,具体可根据个人健康状况调整。
饮食应多元化,控制高嘌呤食物,多喝水,注意平衡营养。