沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食调整:减少高嘌呤食物摄入,如红肉、海鲜和酒精。增加蔬菜、水果和低脂奶制品的摄入,有助于降低尿酸水平。
2.体重管理:超重和肥胖是高尿酸的重要风险因素。每减轻一公斤体重,尿酸水平可能会有所下降。
3.水分摄入:每天应保证足够的水分摄入,促进尿酸排泄。通常建议每日饮水量至少达到2升。
4.药物治疗:对于血尿酸水平难以通过生活方式控制的患者,医生可能会开具降尿酸药物,如别嘌醇或非布司他。
5.定期监测:定期检查血尿酸水平,以便及时调整治疗方案。
控制尿酸需要长期坚持,通过合理的生活方式和在需要时使用药物,可以有效管理尿酸水平,预防相关并发症。