武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.毒素的考虑:与土豆不同,佛手瓜在发芽时不会产生对人体有害的毒素,如龙葵素。长芽本身并不影响其食用安全性。
2.营养价值:虽然佛手瓜发芽了,但其营养成分如维生素、矿物质和纤维素等仍然存在。长芽可能意味着一部分营养已经被用来支持芽的生长,不过整体上影响不大。
3.口感变化:发芽后的佛手瓜可能会变得较硬或稍微干涩,这取决于发芽的程度。若过度发芽,建议去除芽和发黄的部分,以保持较好的口感和风味。
4.储存条件:佛手瓜通常是在温暖潮湿的环境中容易发芽。为了延缓发芽过程,可以将其置于阴凉、干燥的环境中存放。
在处理发芽的佛手瓜时,简单地去掉芽和表皮即可正常烹饪食用。只要没有出现腐烂或明显变质的情况,佛手瓜都是安全的。