吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.能量供应:碳水化合物是机体主要的能量来源,占每日总能量摄入的45%到65%。当摄入不足时,身体无法获得足够的能量以维持正常的新陈代谢和生理活动。
2.新陈代谢:碳水化合物不足时,身体可能会分解脂肪和蛋白质来获取能量。这一过程可能会降低新陈代谢率,从而导致汗液分泌减少。
3.出汗机制:出汗是由交感神经系统控制的,它需要充足的能量以维持其活动。当碳水化合物摄入不足时,交感神经系统的活性可能受到抑制,进而减少汗腺分泌。
4.水盐平衡:出汗还涉及体内水分和电解质的平衡。摄入不足的碳水化合物可能影响水合作用,导致体液循环不佳,从而减少出汗。
保持适量的碳水化合物摄入对于维持正常的生理功能,包括出汗,是非常重要的。如果长期摄入不足,可能不仅仅影响出汗,还可能对整体健康产生更广泛的不利影响。
