吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.增强免疫力:锌在维持免疫系统功能方面扮演重要角色。研究表明,锌缺乏可能导致免疫功能减弱,适当补充锌能显著增强机体抵御感染的能力。
2.促进生长发育:锌是儿童生长发育的重要微量元素。对于处于成长阶段的儿童,锌的摄入不足可能影响身高、体重等指标的正常增长,因此补充锌可以帮助促进骨骼和肌肉的正常发育。
3.改善皮肤健康:锌具有抗氧化和抗炎特性,有助于修复皮肤组织,减少炎症反应,对某些皮肤问题如痤疮有较好的辅助治疗效果。
4.提高味觉和食欲:锌参与味觉细胞的形成,锌缺乏可能导致味觉异常,补充锌能够有效改善这种情况,提高食欲。
虽然百草锌有多种功效,但在使用时需注意剂量。过量补充可能引起不良反应,如恶心、呕吐、腹泻等。建议遵循产品说明或医师建议进行合理补充。
