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来姨妈能吃香蕉吗
2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
来姨妈期间是可以吃香蕉的。香蕉富含钾元素、维生素C和B6,这些都是人体所需的营养成分,对身体有益处。此外,香蕉还富含纤维素,可以帮助消化和排便,缓解腹胀和便秘等不适症状。因此,来姨妈期间适量食用香蕉是可以的。