红糯米的功效与作用及食用方法

病情分析：红糯米有养颜护肤、滋补气血、收敛的功效。红糯米有养肝、养颜、润肤的效果，特别适合营养不良、面色苍白、身体虚弱的人食用，特别是年轻的女性食用能起到养颜护肤的效果；红糯米入心经，心主血，因此有滋补气血的效果；女性月经过多可以适当的吃红糯米调理，但是红糯米也主要是辅助治疗的作用，主要还是需要靠药物调理，能起到收敛等功效。食用方法：红糯米主要煮粥、蒸制食用，临床上建议将红糯米清水洗净后加入清水，熬煮40-50分钟左右即可食用。