牙肉露出牙根怎么办

牙龈露出牙根需要尽早由口腔科医生评估，多数情况无法自行恢复，但可通过牙周治疗、调整刷牙方式或手术覆盖暴露区域来控制进展。

牙根暴露的常见原因与应对

1、牙周炎导致牙龈退缩：这是最常见原因。第四次全国口腔健康流行病学调查（2018年）显示，35至44岁成年人牙龈出血检出率为87.4%，牙周袋检出率为52.7%。牙周炎会破坏牙槽骨和牙龈附着，使牙根逐渐暴露。需接受牙周基础治疗，包括洁治和刮治，控制炎症后评估是否需手术。

2、刷牙方式不当：横向大力刷牙或使用硬毛牙刷会机械性磨损牙龈。建议改用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，刷毛与牙面呈45度角，小幅水平颤动，每次覆盖2至3颗牙。

3、咬合创伤或牙齿排列不齐：个别牙承受过大咬合力或错位萌出，可导致局部牙龈退缩。需由医生调磨咬合或评估正畸治疗。

4、年龄相关生理性退缩：随年龄增长，牙龈组织可轻度退缩，若无炎症和敏感，通常只需观察和维护。

5、牙根暴露后的敏感处理：暴露的牙本质小管开放，遇冷热酸甜可产生短暂锐痛。可使用抗敏感牙膏，但需持续使用2至4周才可能见效。若敏感严重，医生可应用脱敏剂或树脂封闭。

需要警惕的情况

牙根暴露若伴随牙齿松动、持续口臭、牙龈红肿溢脓，提示牙周炎已进入中重度，需尽快就诊。若暴露区域出现明显楔状缺损，即牙颈部有凹陷，需充填治疗。

日常维护要点

• 使用软毛牙刷，每天刷牙2次，每次不少于2分钟。
• 每天使用牙线或牙缝刷清洁牙邻面，减少菌斑堆积。
• 每6至12个月接受一次口腔检查，牙周炎患者需3至6个月复查。
• 戒烟，吸烟会加重牙周组织破坏。

结语

牙根暴露通常不可逆，但通过控制牙周炎症、纠正刷牙习惯和必要的手术覆盖，可阻止进一步退缩并缓解敏感。

常见问题

否。牙龈退缩后通常无法自行再生，需通过牙周治疗控制原因，必要时手术覆盖暴露区域。

可使用抗敏感牙膏，持续2至4周；若无效，需就医接受脱敏剂或树脂封闭治疗。

否。多数牙根暴露牙齿可保留，仅当牙齿松动达三度或牙槽骨吸收至根尖时才考虑拔除。

应看口腔科，优先选择牙周科；若伴有牙体缺损，可能需牙体牙髓科会诊。

是。出血提示牙龈炎症，更需轻柔彻底清洁，使用软毛牙刷并采用巴氏刷牙法。

参考资料

[1] 第四次全国口腔健康流行病学调查报告，国家卫生健康委员会，2018年

[2] 牙周病学，人民卫生出版社，第4版

[3] 口腔预防医学，人民卫生出版社，第7版