如何预防流行性腮腺炎

病情分析：流行性腮腺炎是一种病毒性感染疾病，可以通过以下措施进行预防：

1.接种疫苗：接种流行性腮腺炎疫苗是最有效的预防方法。儿童在12-15个月龄时应该接种第一剂次疫苗，并在4-6岁时接种第二剂次。

2.避免与患者接触：流行性腮腺炎是一种高度传染性的疾病，避免与患者密切接触可以有效地减少感染风险。

3.维持良好卫生习惯：勤洗手、不共享餐具、避免接触口水等方式都能够降低感染的风险。

4.避免过度疲劳：过度疲劳和压力会降低身体的免疫力，容易导致感染疾病，因此要合理安排工作和休息。

总之，保持充足的睡眠，维持健康的生活方式，接种疫苗以及避免与患者接触是预防流行性腮腺炎的最佳方法。