为什么有人干吃不胖

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:有人干吃不胖的原因可能是他们的代谢率较高,身体能够更有效地消耗掉食物中的热量。此外,他们可能参与了更多的身体活动,从而消耗更多的卡路里并保持身材。

此外,有些人可能会选择吃健康食品,例如蔬菜、水果和全麦面包,这些食品中含有较少的热量和更多的营养成分,这也有助于减轻体重增长的风险。

最后,遗传因素也可能起到作用。有些人天生就拥有更快的代谢率或更低的体脂肪存储能力,这使得他们可以在吃相同量的食物时比其他人消耗更多的热量。

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