沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.枇杷的含糖量约为每100克6-10克,这比许多高糖水果如葡萄或香蕉要低。
2.枇杷还富含维生素A、维生素C和多种矿物质,有助于增强免疫力和改善皮肤健康。
3.纤维素含量较高,能够促进消化,对肠道健康有积极作用。
适量食用枇杷,可以享受其营养价值而不必过于担心糖分摄入。