枇杷是高糖还是低糖

1.枇杷的可食部分含糖量大约为7-12%。这意味着在100克的枇杷果肉中，大约有7到12克的糖。

2.这种糖分主要包括果糖、葡萄糖和蔗糖，是自然存在于水果中的简单糖类。

3.对于血糖较敏感的人，适量摄入枇杷是安全的，但仍需注意总糖分的摄入量。

枇杷虽然含糖量不高，但在饮食中应合理搭配其他水果和食物。