王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.男孩的骨骼生长一般在16到18岁之前,生长板逐渐闭合。每个人的发育时间不同,有些人可能会更早或更晚停止长高。
2.遗传因素在身高增长中占据重要地位。可以参考父母和家族中的成年身高,以估算可能的最终身高。
3.营养和生活方式对身高增长也有显著影响。足够的蛋白质、钙质和其他营养素,以及充足的睡眠和规律的体育锻炼,都是促进身高增长的重要因素。
4.体重与身高的关系也值得关注。一个健康的体重指数有助于正常的生长发育。对于身高1.6米的男孩来说,90斤属于低体重范围,适当增加营养摄入可以支持进一步的生长。
5.医学检测,如X光片,可以用于评估骨骼年龄和生长板的状态,从而预测身高增长潜力。
虽然男孩已经变声,但综合考虑遗传、营养、运动等因素,他仍有可能再长高几厘米。维持均衡饮食和健康的生活方式有助于充分发挥生长潜力。
